天津的天氣

圖片摘自奇摩氣象，明天早上要出發前往天津，當地最高溫-2度，嗯~非常好的天氣=.=

gauchiste看到此圖多半會說「天津是國內都市啊，這網頁寫錯了!」

行李清單

把出國旅行要帶的東西列在這裡，以防遺漏。
(依重要性排列)

必備
護照
台胞證
機票
外幣
金融卡、信用卡
電話簿（親友、緊急電話）
換洗衣物
常用藥物
手機
轉換插頭
家中鑰匙
證件、機票影本
備用眼鏡
刮鬍刀
貼身錢包

非必備
水杯
閒書
吹風機
盥洗用具
相機及充電器
地圖、旅遊書、指南針
D型掛勾
塑膠袋、夾鍊袋及橡皮圈
拖鞋
筆記型電腦

myminicity

在畫面的右側新增一個小玩意兒--myminicity，一個類似電子雞、模擬城市的小遊戲，城市會從小村落開始，隨著網頁點閱的次數逐漸發展。互動性稍嫌不足，先放一陣子玩玩看再說。

這是我的城市連結: http://piagetzu.myminicity.com/ (幫我按一下吧~)
遊戲介紹: http://yblog.org/archive/index.php/7881

出廠放風

今天又去南投出差，獨自一人。在對方公司待了一整天，還好過程順利，沒太大問題。出差會接觸到不熟悉的人事物，讓人感到壓力。但是時間大部份花在交通和等待上面，真正「工作」的比例並不高，這樣說來，出差反而是比較輕鬆的事。

旅行必備：報紙，今天台北股市狂跌528點，幾乎每支股票都跌停呢～能夠躬逢其盛，實在是三生有幸。(才怪！)

旅行必備二：伴手禮，在台中車站買的高鐵餅乾，外盒和餅乾都是火車頭的造型，10片/120元。

[轉錄]每天吃微量黑巧克力有助降血壓

法新社╱盧瑞珠 2007-07-04

（法新社華盛頓四日電）根據「美國醫學會（JAMA）」期刊最新一期的報導，每天吃一點黑巧克力可降低血壓，但不會增加體重或引起其他的副作用。

過去的研究也有提到吃巧克力可降低血壓，但醫師擔心巧克力中含高量的糖、脂肪和卡路里，反而會對身體造成太大的負擔。

這項由德國科隆大學研究人員所做的研究，是為了檢驗食用少量黑巧克力的效果。 研究人員從二零零五年一月到二零零六年十二月，以四十四位年齡在五十六歲到七十三歲，有高血壓前期徵兆或已有高血壓現象的成年人為實驗對象，每天吃六點三公克的黑色巧克力。結果發現血壓確實降低。

受測者以隨機指定的方式，連續十八個月吃含有三十毫克健康多酚的黑巧克力，或是三十毫克沒有含任何可可粉的白巧克力。

結果發現，吃黑巧克力的人心臟收縮壓平均降低二點九毫米、舒張壓減少一點九毫米，同時不會造成體重過胖或血液中脂肪含量和糖分過高等情形。

對一般人來說，心臟收縮壓降低三毫米，可有預防百分之八的中風致死機率，降低百分之五發生冠狀動脈的心臟病的機率。研究中還同時發現，吃黑巧克力可降低罹患高血壓的比例，從百分之八十六降為百分之六十八。白巧克力則沒有降低血壓的功能。

文字來源:http://www.wretch.cc/blog/fsj&article_id=7898193
圖片來源:http://city.6to23.com/html/40/2007/05/29232_1.htm

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人類天生就愛巧克力？科學家量身訂做飲食？

澳洲網球公開賽 Hewitt vs Baghdatis

晚上回到家之後，看了一場很精彩的網球賽，場上雙方氣勢互相消長，Baghdatis好幾次被逼到賽末點依然展現笑容並且很神奇的起死回生。而且根據球評所說，這場比賽是史上最晚的滿貫賽賽事，從墨爾本時間十二點左右開打，直到凌晨四點半才結束。兩人熬夜打球，現場數千觀眾熬夜看球，整個球場充滿網球狂熱分子。

澳洲網球公開賽

今日運勢

今天下午騎車時忽然覺得引擎無力，車速越來越慢，過沒多久就熄火了，不管怎樣都無法重新發動。在路邊左右端詳之後，得到一個重要結論：

「我的車沒油了！」

為了小弟的名聲，看到這裡的諸位請勿張揚。算是不幸中的大幸，回頭一望就發現不遠處有個加油站，趕緊牽過去說聲：九五加滿！

一共5.88公升，花費181元新台幣，騎了五年多的機車，直到今天才知道油箱的實際容量。

圖片來源：http://songlei9999.spaces.live.com/blog/cns!C67568278905BF07!4182.entry

ANTI mosquito!!

昨晚房間裡有蚊子，每當我快要睡著的時候，他們就會「嗡...」的一聲，從耳朵旁邊低空飛過，雖然後來擊落一架敵機，但還是落得失眠的下場。
今天整天都很沒精神，下班後在新莊夜市買了一個蚊帳，希望今天可以睡好一點。

圖片出處：http://www.hakee.org/blog/?cat=6

版面

從兩三個禮拜前開始，本blog的版面做了如下更動：

1. 文章內容改為黑體白字
2. 字體加大
3. 段落之間空一行

這些更動主要參考傳統編輯對部落格新手的寫作建議：一個呼籲以及段落的祕密兩篇文章，作者老貓是一位出版界人士，在這些文章中提出「易讀性」的重要，個人覺得很有道理。

奇想二

昨天到南投出差，晚上八點帶著空空如也的肚子，到復興路上的新蘭陽雞肉飯吃晚餐。這家店雖然用雞肉飯當店名，但滋味還是比不上嘉義火車站前的店家。

吃的時候我想，如果開一家「台灣小吃店」，專門蒐羅台灣各地美食，譬如淡水鐵蛋、魚酥、新竹石家魚丸、嘉義雞肉飯、台南周氏蝦卷...，像蝦卷、魚丸這些東西，從當地批貨來賣即可。而雞肉飯這種必須在店裡製作的小吃，為求口味道地，就花點費用向當地店家學習。如此客人進到店裡，一屁股坐下就可以遍嚐全台小吃，生意應該不錯。

非藍即綠?

Yahoo立委選舉介紹

最近常常看到藍綠兩黨的選舉廣告，其中的邏輯都是「因為國民黨\民進黨很爛，所以請把政黨票投給民進黨\國民黨」，仔細想想，其實「所以」兩個字大有問題。選民並不只有兩個政黨可以選擇，1月12日領到的不分區立委選票上除了兩大黨以外還有公民黨、新黨、綠黨、台聯、無黨聯盟、客家黨、農民黨...，如果兩大黨都不好的話，那應該認真考慮選這些小黨才對。

應該是破報492號(報紙被我媽丟掉了T.T)，利用一個版的篇幅介紹「台灣綠黨」。依我看完之後的粗淺認識，一般社會運動團體遊說立委、議員的時候，對方常常因為缺乏政治利益而無動於衷，導致訴求無法達成。綠黨為了解決這樣的問題，打算加入國會，一起淌混水！

綠黨在這次選舉推出四名不分區立委候選人，只要超過5%的得票率門檻，就可以得到席次，雖然席次一定不多，但立委減半之後，每個委員的影響力增加，還是可以有不少作為。

我的國中國文老師曾說：黨字拆開就是「尚黑」，雖然綠黨立意良善，但進入國會之後，會不會因為權利而腐化？這就不得而知了。

2008/1/5補充：剛才在書桌旁邊找到破報492號，哈哈...

京戲啟示錄

最近天氣特別冷，想必是新年新氣象所致！在此祝各位新年快樂！！

昨日與Madam M到城市舞台欣賞舞台劇「京戲啟示錄」(註1.)，為了跨年，晚上九點開演，凌晨一點左右結束，這齣戲咱們倆看了一整年吶～哈哈。

此劇結構為「劇中劇中劇」，敘述「風屏劇團」排練一齣叫做「梁家班」的戲，而戲中的梁家班也是一個戲班子，演的是「打魚殺家」的戲碼。

這是第一次看專業劇團的演出，覺得人員調度非常嫻熟，而且利用垂掛埸景或是檢場人的方式，埸景轉換非常迅速，完全不會讓觀眾有中斷的感覺。「紗幕」是頭一回見到，它像半透明的電影布幕，置於舞台的最前方，利用光線的變換，可以是透明或是半透明的。

內容方面，我只能說還不錯，首先是劇情鋪陳牽強，梁家班和風屏劇團都說無以為繼想要解散，但我實在感覺不到解散的必要性。梁家班的梁老闆和媳婦有染，為了呼應，風屏劇團的團長和女演員也有曖昧，但在女演員要說要移民、捨不得團長之前，我看不到女演員對團長有什麼特別的情愫。接著是人物繁雜，不看節目本的話，很難完全了解人物關係。

這是我第一次現場看舞台劇，是劇本不合我胃口，還是有些玄機沒參透？有空在網路上search看看...

上圖是節目單和附贈的紀念品，這一桌二椅為全劇最重要的道具，代表著京劇的傳統精神，幾乎從頭到尾都沒有離開過舞台，昨晚拿到時它是三張印刷精美的紙板，剛才用雙面膠黏成圖中的樣子。另外還拿到一個跨年場演出紀念狗牌(註2.)以及紀念公仔(頭會晃來晃去，看來很欠揍)，雖然也很精美，但我實在不懂屏風選擇狗牌的原因。

註1. 寫這篇之前一直我以為這齣戲叫京「劇」啟示錄，直到剛才才發現應該是京「戲」啟示錄，自己覺得很好笑。

註2. 其實就是一個有吊繩，可以將識別證或車票掛在胸前的東西。以下試以「狗牌」造句：敝公司規定上班一定要掛狗牌，不然就扣錢。