2008/12/21這天正好是冬至,早晨清爽的空氣,配上溫暖的陽光,是個適合路跑的好天氣。今年參加21公里的項目,成績2:33:30,冬天的低溫加上刻意輕鬆跑,其實整場跑下來一點都不喘,反而是雙腳的大腿、膝蓋和腳掌,過了七公里之後就不斷的哀嚎,十公里之後更有「即將抽筋」的感覺,不過幸好到最後都沒有發生。
回想起來,我對於10km~18km這一段路程沒什麼印象,這一段路的路口很少,景色也沒什麼變化,而且身體的狀態也慢慢習慣處於跑步的狀態。可能就是這樣,外在刺激少,加上生理的狀態穩定,所以心理的狀態也就不自覺的放空,所以時間過得特別快。
另外要抱怨一下今年的紀念衫,白色塗料的部份太多了,這樣不但不透氣,還有膠的臭味。幸好上場的時候改穿國道馬拉松的衣服,非常合身舒適。
會場的巨大獅子氣球。
賽後紀念照。
2008年12月23日 星期二
2008 ING台北國際馬拉松
2008年12月19日 星期五
林園影城
今天晚上在公司吃飽喝足之後,騎車到板橋林家花園附近的「林園戲院」看電影,這裡可說是二輪戲院中的翹楚,電影界裡的青年旅社。
為什麼說這家戲院是電影院中的青年旅社呢?青年旅社給人的印象就是物美價廉,乾淨清潔而且對客人友善。雖然稱不上豪華高級,但仍然努力維持應有的品質。而這些特質也就是我今天在林園戲院感受到的。
裝潢普通,但是乾淨清潔,廁所沒有臭味。票價平日(週一到週五)130元/人,假日150元/人。戲院共有五個廳,每廳放兩部片,每週換新片。不對號、不清場、不限影廳、不限制外出。也就是說,只要花130~150元就有十部片任君挑選!中途肚子餓的話,還可以出去吃個飯再回來繼續看~
找個時間來場電影馬拉松吧!!
林園戲院
地址: 台北縣板橋市館前西路158號
電話: 02-29606099
非官方網頁:http://linyuan.pixnet.net/blog
2008年12月18日 星期四
2008年12月10日 星期三
2008年12月8日 星期一
2008年12月7日 星期日
2008資訊月
12/5利用下午的空檔時間到台北世貿逛逛,裡面正在進行資訊月的展出。
心得:
- 對於人像攝影,時機很重要,動作要又快又確實才好。為了提高成功率,開啟連拍功能,每次按快門拍3~5張。(新聞記者好像是都這麼做的)
- 舞台上面的燈光很複雜,這次有很多失敗的照片都是因為測光不正確。我想人像攝影最重要的是臉部,所以對準臉部進行點測光應該是個合適的作法。另外,這次遇到一種情況讓我無法招架,有些攝影高手會利用閃光燈進行補光,那些無法預期的強烈閃光讓相機測光完全失靈。
- 如果對方沒有被拍的心理準備,要先徵詢對方的同意。拍完記得說謝謝。
展場一景,很熱鬧,但還沒到水洩不通、移動困難的地步。
SONY PS3的攤位正在推銷新遊戲。
這是一個可以多人同時加入的遊戲,廠家非常貼心,請了專人帶領大家試玩。
SONY的VAIO攤位
研考會的攤位,就我的印象,這個部門做了很多政府部門的資訊系統開發工作。
主持人正在發乖乖,大家搶紅了眼。研考會的show girl們身穿女僕裝,和服務民眾的主題互相呼應。
魔獸世界的場子,台下大多是高中、大學男生。
pqi請showgirl繞會場發傳單,沿途不斷有人請他們停下來拍照、合影,我看繞一圈會場一個鐘頭跑不掉。
GARMIN
柏卡相機的攤位,感謝美麗的主持人抽空看鏡頭,小弟懷著感恩的心按下快門。
兩位主持人搭配得很好。
他們家的產品特別強調「德國」以及「便宜」,也就是物美價廉,用便宜的價格就能買到德國的高品質。這家廠商也有參加上個月初的攝影器材展,但是品牌尚未打開,買氣不是很旺。
2008年12月6日 星期六
攝影練習三 --象山上的101
參考網頁:象山拍攝 完全攻略
昨天下午騎著機車到信義區,先去逛了一下資訊展,接著到象山上拍台北101。
象山標高183.8公尺,山勢並不高,十二月五日的日落時間為17:04,昨天16:30騎車到達永春崗公園,改用雙腳上山,沿途走走停停,17:00就到達目的地--六巨石(拍攝點)
這次天候條件不佳,天空多雲無陽光,晚上的光害明顯。
回家整理照片的時候發現好幾張都是歪的,看來自己維持水平線的能力還有待加強。
299公車的終點站--永春高中就在附近,下次改坐公車會更方便。
象山步道入口--永春崗公園,旁邊有個小停車場,可停機車。
目的地--六巨石,視野很好,許多人爬到石頭上面架腳架。
由黃昏遞嬗到夜晚
16:33
16:46
17:06,城市的燈光慢慢亮起來了。
17:13
17:25,完全轉為夜景。
17:27