每星期五中午在北棟大廳有太極拳老師在教課，今日是我第一次參加，授課老師姓羅，課程前半段是太極導引，內容大多是一些放鬆、伸展的動作，但是想要完全達到要求，是非常累人的一件事。後半段是套路練習，和半年多前在清大學的一樣，都是鄭子太極拳三十七式，希望這次可以學全。因為我是插班生的關係，覺得老師的講解非常簡略，有很多動作跟不上。
另外，換老師的壞處就是心裡會比較兩位老師的實力和講解的內容，這樣很不好，但是很難避免。
圖片中的動作叫做單鞭下勢，因為曾被朱銘拿來作為青銅雕塑的題材，變得小有名氣(見下圖)。雖然兩腳著地，但重心全在彎曲的右腳上，從站姿到伏低的過程中，就像要從站姿單腳蹲下一樣，難度非常高。
太極系列--單鞭下勢，位於朱銘美術館
太極系列--單鞭下勢，位於美國堪薩斯州大學
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